التنظيف بالفرشاة وحده ينظف 60% فقط من أسطح الأسنان. الـ 40% المتبقية — المسافات بين الأسنان — لا يمكن تنظيفها إلا بالخيط. كطبيبة أسنان أطفال في دبي، أرى التسوس بين الأسنان كثيراً جداً، وجميعه تقريباً يمكن منعه بالتنظيف اليومي بالخيط.
لماذا يعتبر استخدام الخيط أساسياً
المسافات بين الأسنان هي منطقة رئيسية لتراكم البلاك. جزيئات الطعام والبكتيريا تتراكم هناك وتنتج أحماضاً تسبب التسوس بين الأسنان — تسوس لا يمكن رؤيته بالعين المجردة حتى يصبح شديداً. هذا التسوس مشكل بشكل خاص لأنه غالباً ما يؤثر على سنين متجاورتين في وقت واحد.
متى تبدأ باستخدام الخيط
ابدأ باستخدام خيط الأسنان لطفلك بمجرد أن تلمس سنين بعضهما البعض — عادة حول سن 2-3. في هذا العمر، يجب على الآباء القيام بكل التنظيف بالخيط. عادة ما يفتقر الأطفال للمهارة اليدوية للتنظيف بالخيط بفعالية حتى حوالي سن 8-10، لذلك مساعدة الوالدين أساسية حتى ذلك الحين.
تقنية استخدام الخيط خطوة بخطوة
1. قص حوالي 18 بوصة من الخيط. لف معظمه حول إصبع وسطى واحد والباقي حول الإصبع الأوسط المقابل.
2. أمسك الخيط بإحكام بين إبهامك وأصابعك، تاركاً حوالي 1-2 بوصة من الخيط بين يديك.
3. وجه الخيط بلطف بين الأسنان باستخدام حركة نشر لطيفة. لا تقم أبداً بقطع أو إجبار الخيط.
4. عندما يصل الخيط إلى خط اللثة، انحنِ به على شكل C ضد سن واحد.
5. انزلقه بلطف في المسافة بين اللثة والسن.
6. حرك الخيط لأعلى ولأسفل ضد جانب السن، مما يزيل البلاك وجزيئات الطعام.
7. كرر لكل سن، باستخدام قسم نظيف من الخيط في كل مرة.
أعواد الخيط مقابل الخيط التقليدي
أعواد الخيط (أدوات بلاستيكية صغيرة بقطعة خيط بين شوكتين) شائعة مع الآباء لأنها أسهل في الاستخدام. إنها نقطة بداية جيدة، لكن الخيط التقليدي أكثر فعالية لأنه يمكن أن ينحني حول كل سن على شكل C. إذا استخدمت الأعواد، حاول أيضاً ثني الخيط ضد كل سطح سن.
اجعل استخدام الخيط عادة
يجب أن يحدث استخدام الخيط مرة يومياً، مثالي قبل النوم. اجعله جزءاً من الروتين الليلي — نظف بالفرشاة، استخدم الخيط، اشطف. دع طفلك يختار نكهة الخيط. استخدم جدول خيط مع ملصقات. استخدموا الخيط معاً كعائلة. الانتظام أهم من الكمال — حتى التنظيف السريع بالخيط أفضل من لا شيء.
علامات أنك تستخدم الخيط بشكل صحيح
إذا نزفت لثة طفلك عند بدء استخدام الخيط، لا تقلق — هذا طبيعي ويجب أن يتوقف خلال أسبوع مع تحسن اللثة. إذا استمر النزيف بعد أسبوعين من الاستخدام اليومي للخيط، احدد موعداً مع طبيب الأسنان. اللثة الصحية يجب أن تكون وردية وثابتة، وليست حمراء ومنتفخة.
لعرض عملي لتقنية استخدام الخيط مخصصة لعمر طفلك وتطوره السني، احجز موعداً في عيادتنا بمدينة دبي الطبية.